Ayurveda-Medizin

Ayurveda ist ein uraltes indisches Gesundheitssystem, das auf ganzheitlichen Prinzipien beruht und darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Begriff "Ayurveda" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Wissen vom Leben". Diese traditionelle Heilkunst betrachtet den Menschen als einzigartiges Individuum und legt den Schwerpunkt auf Prävention und den Erhalt des Gleichgewichts, um Krankheiten vorzubeugen.

Zentrales Konzept des Ayurveda ist die Vorstellung von drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Diese Energien oder Lebenskräfte beeinflussen alle Aspekte des menschlichen Körpers und sind für verschiedene Funktionen verantwortlich. Jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination der Doshas, die als Konstitutionstyp oder Prakriti bezeichnet wird. Das Ziel im Ayurveda ist es, das Gleichgewicht der Doshas zu bewahren, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Ayurveda bietet eine Vielzahl von Behandlungsmethoden, die darauf abzielen, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen. Dazu gehören Kräutermedizin, Ernährungsempfehlungen, Massagen, Yoga, Meditation, Atemtechniken und Reinigungsverfahren wie Panchakarma. Jede dieser Methoden zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

In der Ayurveda- Sprechstunde erfolgt die ganzheitliche Betrachtung des Menschen zu seiner physischen und psychischen Konstitution, den vergangenen und aktuellen Gesundheitsfunktionen und -störungen und zu den Lebensgewohnheiten, auch den Wünschen und Vorstellungen vom erfüllten Leben. Diese sehr individuelle Herangehensweise in der Ayurveda-Medizin erlaubt eine sehr persönlich zutreffende Beratung zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Zentral sind hierbei Empfehlungen auf dem Gebiet der Ernährung und des Lebensstiles, ergänzt durch Empfehlungen zur Kräutermedizin, ggf. auch zu Meditation, Massagen, Yoga und ggf. Atem- und Reinigungstechniken wie der Panca Karma- Kur. 

Zur Vorbereitung auf die Ayurveda- Sprechstunde ist es sehr von Vorteil, wenn Sie uns den Anamnese- Bogen ( s. Patienteninformation/Downloads) ausgefüllt zum ersten Sprechstunden-Termin mitbringen.